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花粉症とは？

花粉症とは、I型アレルギーに分類され、植物の花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによって発症し、発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなど症状が引き起こされる症候群といわれています。

花粉症のおもな症状

主な症状の【くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ】は、一般に花粉症の4大症状と呼ばれています。。

その他に下記のような症状があります。

のどの痛みや、頭痛、眉間や顔の奥の重い痛みなど多種多様な症状が引き起こされる。

そして、まれにアナフィラキシーショックを起こすこともあるといった決して甘く見ることのできない物です。

花粉症を引き起こす原因

花粉症を引き起こすといわれている植物は60種以上。

春先に大量に飛散するスギの花粉が原因であるものが多く、ヒノキ科、ブタクサ、マツ、イネ科、ヨモギなど他の植物の花粉によるアレルギーを持つ人も多くいるそうです。

特にスギ花粉症患者の８０％程度はヒノキ花粉にも反応し、これらは花粉に含まれているアレルゲンがきわめて類似しているため、交差反応を起こしています。

例えばスギの少ない北海道ではスギ花粉症は少なく、イネ科やシラカバ（シラカンバ）による花粉症が多いとされています。

花粉症を引き起こす要因には、遺伝などの生まれつきなりやすい人、自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活、そしてストレスも原因と言われています。

発作が起こったときに水分補給をすると少し楽になるケースもありますが、元々アレルギー疾患がある人は、こまめに水分補給を意識してみると良いのではないでしょうか？

生活習慣を見直すと合わせて、水分の摂り方の大切さも見直してみませんか？

人間の身体の約80％が水分です。
身体の大部分を占める水分が不足することで、ドロドロになった血液の流れが悪くなり次第に身体に悪影響を与えていきます。

生活習慣を改善し、正しく水分補給することで花粉症のリスクを軽減する可能性が大変注目されています。
 

厚生労働省も水分補給の大切を伝えるために、「健康のため水を飲もう」推進運動を行っています。

「健康のため水を飲んで、熱中症や脳梗塞などの重大な事故から尊い人命を守る」といった運動を全国で展開しています。
水分不足の大切さを伝えるために平成20年(2008年）からポスターなども作成し、啓発に努めています。