痛風と水分不足の見逃せない関係 | 健康 | 通販でドライフルーツを購入するならむらおか研究所 | 安心な無添加製法

痛風とは

いつも通り生活していて突然に足の指など、身体の先端の関節が腫れて激しい痛みに襲われる病気です。

統計的に男性に多いこの病気は、発症すると歩けないほどの激痛が2～3日間続くと言われています。

風が当たるだけでも痛いことから『痛風』と言われているという説もあるほどです。

痛風の診断

痛風の診断は、痛みがあり腫れている場所に針を刺して血液を採取し検査により数値の判断で行うことがありますが非常に強い痛みを伴い、患者への負担も多いことから、問診や患部の診断(腫れの範囲や痛みの具合、)等で判断する場合が多いそうです。

痛風の症状

痛風の症状として1番に上げられるのはとにかく激痛です。

また、赤く腫れている。熱を持っている。などの症状も現れます。

歩けないほど、眠れないほど、何もできないほどの激痛が痛風の症状と言われています。

また、痛風の起こりやすい関節は、足の親指が一番にあげられます。

他にも、足首や足の甲、膝などの下半身に発症することがおおくありますが、まれに手首やひじなど上半身に起こることもあるようです。

痛風の原因

統計上は、20歳以上の男性に痛風で悩んでいる人が多いそうです。

原因の主なものは食事のケースが多くプリン体を含む食品や飲料の食べ過ぎ飲み過ぎと言われています。

身体にとって不要なプリン体は、通常身体の外に排泄されますが何らかの原因で排泄されず蓄積され尿酸となり結晶化して、それが関節に溜まって行くことで痛風が引き起こされます。

痛風の原因になる、プリン体を多く含む食べ物、飲み物を多く接種する人は、肥満や高血圧、高脂血症、糖尿病などにかかる危険性も高く、動脈硬化を起こすとさらに深刻な病気になる危険性も増えるため注意が必要です。

痛風を引き起こす要因には、食生活や運動不足、睡眠不足や飲酒・ストレス、そして水分不足があげられます。

生活習慣を見直すと合わせて、水分の撮り方の大切さも見直してみませんか？

人間の身体の約80％が水分です。
身体の大部分を占める水分が不足することで、ドロドロになった血液の流れが悪くなり次第に身体に悪影響を与えていきます。

生活習慣を改善し、正しく水分補給することで痛風のリスクを軽減する可能性が大変注目されています。
 

厚生労働省も水分補給の大切を伝えるために、「健康のため水を飲もう」推進運動を行っています。

「健康のため水を飲んで、熱中症や脳梗塞などの重大な事故から尊い人命を守る」といった運動を全国で展開しています。
水分不足の大切さを伝えるために平成20年(2008年）からポスターなども作成し、啓発に努めています。