「筋トレ」と水分不足の見逃せない関係
正しい水分補給で健康管理

「筋トレ」とは?

人間の身体は半分以上が水分で出来ており、筋肉はさらに水分含有量が高いと言われています。
身体が大きかったり筋肉が多いと必要な水分も多くなります。

 

・筋トレ時も普段の生活にも水分は必要

 

筋肉を鍛える筋トレにも、普段の生活で筋肉を維持するためにも適切な水分補給が大切です。
体内の水分が足りなくなると、血液の流れが悪くなり代謝も落ち脱水症状や熱中症などの事故に繋がります。
また、全身に力を入れる筋トレは血圧や尿酸の上昇を起こすなど目に見えない影響もあります。
それを防ぐためにも、筋トレ前や筋トレ中、終わった後にも適切な水分補給を心掛けることが必要です。

水分補給も、一度にたくさん取るのではなくのどが渇く前、10~15分に1回100~200mlくらいを目途に取ると良いようです。
 

◆厚生労働省も水分補給の大切さを伝えています。

厚生労働省も水分補給の大切を伝えるために、「健康のため水を飲もう」推進運動を行っています。

「健康のため水を飲んで、熱中症や脳梗塞などの重大な事故から尊い人命を守る」といった運動を全国で展開しています。
水分不足の大切さを伝えるために平成20年(2008年)からポスターなども作成し、啓発に努めています。
 

「水分補給は大切!それはわかってるけどなかなか飲めない」
「コーヒーや紅茶、ジュースは飲めるけど水は飲みにくい」
そんなお声もよく耳にします。

むらおか研究所のドライフルーツはあなたの水分補給を応援し健康になって欲しいと願っています。
ほのかに香る果物のフレーバーとやわらかい口当たりで、飲みにくいと感じるお水をゴクゴク飲めるフルーツウォーターに変身させます。
 

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Check!
むらおか研究所の飲むドライフルーツ
Point
1

むらおか研究所のこだわり製法

むらおか研究所では、フルーツの味・香り・色を最大限に引 き出すためにひとつひとつの品種に合わせた製法を日々研究し、おいしいドライフルーツ作りに励んでいます。 この一手間で、デトックスウォーターとしてボトルに入れたと きにはフルーツの色の鮮やかさ・しっかりとした風味を感じ られ、そのまま召し上がると凝縮された素材の味を楽しん でいただけます。 どのドライフルーツも自信をもっておすすめできる商品です。 ぜひこの機会にむらおか研究所のドライフルーツデトックス ウォーターで、ハリのある若く健康で美しい肌と体を実感く ださい。

Point
2

厳選した品種を使用

むらおか研究所では旬のフルーツにこだわっているため季 節ごとに商品が一部変わります。 今シーズンも今の季節しか食べることのできないフルーツを 取り揃えました。ぜひ季節のドライフルーツを味わって、自然のめぐみや四季の変化を感じていただければと思います。
北海道産フルーツ
素材にはその時期に採れる各地の旬のフルーツを使用していますが、中でも北海道産の新鮮なフルーツを中心に使用しています。
◆低溫熟成乾燥
特殊な乾燥方式で低温熟成乾燥することにより、フルーツの本来の味や香り、甘みを引き出 し、風味豊かなドライフルーツに仕上げています。乾燥剤不使用砂糖不使用無添加にこだ わっています。

Point
3

最適な製造工程の研究

同じフルーツの品種でも、その中からよりデトッ クスウォーターに最適な味や香りを出すものを 厳選しています。
◆品種に合わせた製法
フルーツの品種に最適な乾燥時間や温度を見極めることで、それぞれの素材の良さを最大限に引き出しています。またドライフルーツになると失われてしまうフルーツの鮮やかな色合いを 残すことができます。

ミネラルウォーターの他に、炭酸水や紅茶などに入れてのフルーツの風味をお楽しみいただけます。

 

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概要

店舗名 むらおか研究所
住所 北海道札幌市中央区南七条西14丁目2-21
秀和南7条レジデンス1階
電話番号 070-8431-0928
営業時間 10:00~18:00
定休日 年末年始のみ
第一研究所 北海道札幌市中央区北2条東11丁目23番
第二研究所 札幌市中央区南7条西14丁目2-21
秀和南7条レジデンス1階
お客様専用TEL 070-8431-0928
業者様専用TEL 090-3890-1730

アクセス

季節のフルーツをミックスして組み合わせた商品を北海道からお届けいたします。そのままでのお召し上がりはもちろん、ミネラルウォーターにフルーツを漬け込むデトックスウォーターとしてのご利用がおすすめです。プレゼントとしてもご活用いただけるよう、ラッピングサービスも行っています。